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          關于茶葉的好處有哪些

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          關于茶葉的好處有哪些

          發布日期:2022-02-28 17:57 來源:http://www.babesforbush.com 點擊:

          如蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、纖維素以及維生素A、B、C、E及礦物質鉀、鈣、磷、鎂等。研究表明,茶葉中的茶多酚可有效降低膽固醇、抑制血壓上升、降低血液中的低密度脂蛋白。而茶葉中的黃酮醇類和硒等成分具有強化微血管、降血壓、防止心肌障礙等作用,因此茶葉具有降血抗心血管病的功效。茶多酚殺菌作用強,對痢疾、急性腸胃炎等疾病有很好的療效。茶葉中的兒茶素類和脂多糖類具有抑制血糖上升(抗糖尿?。┑墓π?。

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          夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。此外,紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡堿具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。


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